anaboliki net Официальный магазин Pharmacom Labs Real Pump belfarma
All Steroid Интернет-магазин товаров для спорта Интернет-магазин товаров для спорта
Скрыть объявление

Официальный ТГ канал Pharmacom Labs

Скидки на анализы | Новости, акции, розыгрыши
Консультации специалистов    |   Живое общение

Официальный ТГ канал Pharmacom Labs


Интернет-магазин товаров для спорта Интернет-магазин товаров для спорта FarmaCent Homostron
Nindbre

Гликемический индекс или что такое ГИ.

Тема в разделе "Питание", создана пользователем Nindbre, 22 дек 2015.

  1. Nindbre

    Nindbre Новичок

    Здесь я расскажу что же такое гликемический индекс или проще говоря ГИ. Какие продукты можно отнести к вредным и более менее полезным с точки зрения эффективного снижения лишнего веса в нашем организме.
     
    Nindbre, 22 дек 2015
    #1
  2. Nindbre
    Nindbre
    Промо не будет)
    Nindbre, 22 дек 2015
    #2
  4. Кукарыч
    Кукарыч
    ГИ не нужен, если ты не диабетчик
    Кукарыч, 22 дек 2015
    #3
    1. Nindbre
      Nindbre
      Ты думаешь
      Nindbre, 22 дек 2015
      #4
      1. Кукарыч
        Кукарыч
        Это был вопрос, утверждение, что?
        Кукарыч, 22 дек 2015
        #5
        1. Nindbre
          Nindbre
          блин,я не знаю)
          Nindbre, 22 дек 2015
          #6
          1. Кукарыч
            Кукарыч
            Кукарыч, 22 дек 2015
            #7
            1. Nindbre
              Nindbre
              К сожалению в мире нет единственной правильной информации,все что мы имеем и используем,наше мнение и опыт.Как говорится, что и как и у кого работает.В целом позитивно)
              Nindbre, 22 дек 2015
              #9
              1. myswerve
                myswerve
                Поддерживаю Кукарыча, ГИ не нужен, если ты не диабетик. Это концепт из прошлого века.
                myswerve, 22 дек 2015
                #11
  6. Ковыль
    Ковыль
    qyKvA9P7AGY.jpg
    Ковыль, 22 дек 2015
    #8
    1. Nindbre
      Nindbre
      Трость,поди купи)
      Nindbre, 22 дек 2015
      #10
  8. M.dispute
    M.dispute
    http://znatok-ne.livejournal.com/55159.html
    не поленитесь прочитать. Там 6 частей, но все они открывают другую "вредного" инсулина.
    ГИ обычным людям, без заболеваний, нужен, возможно, только для того, чтобы понимать, какой продукт насытит, а какой вызовет чувство голода в ближайший час. Хотя и без таблиц понятно, что кусок торта вызовет чувство голода в разы быстрей, чем творог, хотя он не способствует поднятию уровня сахара в крови. А вот выбросу инсулина - как раз способствует.
    M.dispute, 22 дек 2015
    #12
    1. Nindbre
      Nindbre
      Спасибо,обязательно ознакомлюсь.
      Nindbre, 22 дек 2015
      #13